Thực phẩm tăng cường sinh lý là một trong các phương pháp được nam giới lựa chọn để duy trì và nâng cao khả năng “giường chiếu”. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết tăng cường thể lực và duy trì phong độ phái mạnh.

Hình ảnh: Thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới. 

Trong bài viết này, Phòng khám nam khoa bác sĩ Nguyễn Phương Hồng xin được chia sẻ tới Qúy bạn các loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý tốt nhất cho phái mạnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng dương vật không đủ độ cương cứng, không cương cứng; hoặc không duy trì được thời gian cương cần thiết khi quan hệ tình dục. Các nguyên nhân có thể xuất phát từ:

• Rối loạn tâm lý: Áp lực cuộc sống, stress, lo lắng, trầm cảm, lo âu; các vấn đề tình cảm và rối loạn tâm lý khác.
• Vấn đề liên quan đến cương dương do các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, tắc nghẽn động mạch.
• Thuốc lá và rượu: Thuốc lá và rượu là những tác nhân có thể gây ra yếu sinh lý ở nam giới.
• Các thuốc và hóa chất khác: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn nhịp tim,… có thể gây ra yếu sinh lý.

Hình ảnh: Yếu sinh lý – Nỗi lo hàng đầu ở nam giới. 

Yếu sinh lý ở nam giới có thể gây ra những tác hại như:

• Ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục: Làm giảm khả năng và sự ham muốn tình dục; dẫn đến sự không hài lòng và căng thẳng trong cuộc sống tình dục.
• Gây ảnh hưởng đến tình cảm: Gây ra áp lực và căng thẳng trong mối quan hệ tình cảm; làm giảm sự gắn kết và ảnh hưởng đến sự tin tưởng của bạn đời/bạn tình.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Làm mất tự tin, lo lắng, trầm cảm.

Vì vậy, nếu bạn bị yếu sinh lý, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác, và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp.

Các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị y tế, yếu sinh lý ở nam giới cũng có thể được cải thiện thông qua việc bổ sung một số loại thực phẩm như:

• Hạt đậu: Hạt đậu có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất. Giúp tăng cường sức khỏe và tăng cường chức năng sinh lý.
• Các loại hải sản: Tôm, cua, mực, cá hồi, hàu,… chứa nhiều acid béo omega-3 và các chất chống oxy hóa. Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường chức năng tình dục.
• Rau xanh: Các loại rau như cải bó xôi, rau chân vịt, rau cải thìa,… có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe nam giới và cải thiện chức năng sinh lý.
• Trái cây: Trái cây như quả mâm xôi, dâu tây, quả bơ,… chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ. Giúp tăng cường sức khỏe nam giới và cải thiện chức năng sinh lý.

Hình ảnh: Các loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam giới. 

• Đậu nành: Đậu nành có chứa nhiều isoflavone, giúp tăng cường chức năng sinh lý và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Các loại hạt: Các loại hạt như hạt dẻ, hạt hướng dương,… có chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe nam giới và cải thiện chức năng sinh lý.

Có nên sử dụng thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý?

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm được sản xuất nhằm bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất hoặc các thành phần hoạt chất khác vào chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe; phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý.

Hiện có nhiều người muốn sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý để cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng này có thể có những ưu điểm và nhược điểm cần được cân nhắc trước khi quyết định sử dụng.

Ưu điểm

• Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để tăng cường sinh lý.
• Giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng tâm lý của người sử dụng.
• Giúp cải thiện đời sống tình dục của người sử dụng.

Hình ảnh: Ưu điểm của thực phẩm chức năng. 

Nhược điểm

• Thực phẩm chức năng không phải là thuốc; không được kiểm soát chặt chẽ như thuốc;l có thể không đảm bảo độ an toàn và hiệu quả.
• Không thể sử dụng thực phẩm chức năng để thay thế cho các liệu pháp y khoa chuyên môn.
• Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa; cần thận trọng với các thành phần có trong sản phẩm.

Vì vậy, trước khi sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cường sinh lý, người dùng cần phải tìm hiểu kỹ về sản phẩm. Nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

• Tìm hiểu kỹ về sản phẩm: Bao gồm thành phần, cách sử dụng, liều lượng, tác dụng phụ có thể xảy ra,…
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nam giới cần có chế độ ăn uống hợp lý; bao gồm ăn đủ các loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không sử dụng quá liều: Cần tuân thủ đúng liều lượng được quy định trên nhãn sản phẩm. Sử dụng quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Sử dụng sản phẩm chính hãng: Nên mua sản phẩm từ các nhà sản xuất có uy tín và chính hãng để đảm bảo chất lượng và an toàn.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe: Nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình khi sử dụng sản phẩm và ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu bất thường.

Hình ảnh: Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng. 

Trên đây là những chia sẻ về các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới. Các vấn đề cần được giải đáp về sức khỏe nam khoa xin vui lòng liên hệ HOTLINE 0338.12.14.12 hoặc nhận tư vấn [TẠI ĐÂY]

>> Xem thêm các cập nhật về bệnh và phương pháp điều trị nam khoa tại đây.