Một thai kỳ khỏe mạnh là điều bất kỳ người mẹ nào cũng mong muốn. Hành trình mang thai luôn đem đến cho phụ nữ nhiều cảm xúc vui mừng khó tả. Tuy nhiên, giai đoạn đầu của thai kỳ luôn tiềm ẩn nguy hiểm khiến mẹ phải lo lắng. Điển hình là hiện tượng động thai ở giai doạn đầu thai kỳ. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời có thể dẫn đến những mối đe dọa nguy hiểm đến tính mạng.

Hình ảnh: Động thai trong thời kỳ đầu thai kỳ. 

Để hiểu hơn về những nguy cơ của động thai, hãy cùng các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa y học quốc tế tìm hiểu qua những nội dung dưới đây nhé!

Động thai là gì? Dấu hiệu của động thai

Động thai là thuật ngữ dùng để mô tả hiện tượng chảy máu bất thường và đau bụng xảy ra trong quá trình mang thai. Mặc dù hiện tượng chảy máu âm đạo khá phổ biến trong thời kỳ đầu; nhưng bất kỳ điều gì khác ngoài đốm máu trong ba tháng đầu đều có thể được tính là nguy cơ dọa sảy thai.

Động thai xảy ra ở 20% các trường hợp mang thai trước 20 tuổi. Theo nghiên cứu, cứ bảy người thì có một người sẽ gặp các biến chứng nặng hơn và đôi khi dẫn đến sảy thai.

Hình ảnh: Động thai và dấu hiệu nhận biết. 

Khi bị động thai, các dấu hiệu rõ nhất là bị chảy máu ở vùng âm đạo lẫn với các dịch nhầy. Kèm theo các hiện tượng đau, căng tức bụng dưới. Trong một số trường hợp, điều này có thể là dấu hiệu của khả năng suy thai (thách thức thai nghén). Vào thời điểm này, chưa thể chắc chắn âm đạo của bạn đang chảy máu bình thường hay là dấu hiệu mất thai.

Nguyên nhân dẫn đến động thai

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến động thai trong thai kỳ. Phổ biến nhất thường là em bé bị khuyết tật, có bất thường về nhiễm sắc thể, thai không có phôi hoặc tử cung bất thường. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể biết nguyên nhân đe dọa sảy thai, nhưng có một số yếu tố có thể cho thấy nguy cơ gia tăng trong ba tháng đầu. Chúng bao gồm:

• Sử dụng rượu và/hoặc ma túy
• Vấn đề nhiễm sắc thể với thai nhi
• Uống quá nhiều caffein (hơn 200 miligam mỗi ngày)
• Tiếp xúc với một số loại thuốc hoặc hóa chất
• Béo phì
• Lớn tuổi (dọa sảy thai phổ biến nhất ở phụ nữ trên 40 tuổi)
• Vấn đề với nhau thai
• hút thuốc
• Chấn thương vùng bụng
• Huyết áp cao
• Các vấn đề về cấu trúc với tử cung, cổ tử cung hoặc buồng trứng
• Rối loạn tuyến giáp
• Bệnh tiểu đường không được kiểm soát.

Hình ảnh: Hút thuốc gây đe dọa sự an toàn của thai nhi. 

Khi bị động thai, trường hợp nhẹ vẫn có thể mang thai tiếp tục nếu thăm khám kịp thời. Do đó, các bác sĩ thường khuyên các mẹ  ngừng làm việc hay tham gia bất kỳ hoạt động nào không cần thiết để có đủ thời gian nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể kê toa hormone progesterone hoặc thuốc chống dọa sẩy thai dạng uống hoặc tiêm để tăng cường sự hỗ trợ.

Cách xử lý khi có dấu hiệu động thai 

Nếu bạn được chẩn đoán là dọa sảy thai và cần làm lại các xét nghiệm, bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng một số cách trong khoảng thời gian chờ đợi.

• Uống acetaminophen (Tylenol) khi bị chuột rút. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.
• Không dùng hai hoặc nhiều loại thuốc giảm đau cùng một lúc. Nhiều loại thuốc giảm đau có acetaminophen (Tylenol) có thể gây hại.
• Không quan hệ tình dục cho đến khi bác sĩ cho phép.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Hạn chế vận động mạnh khi cơ thể còn yếu.
• Tuyệt đối không tập thể dục mạnh cho đến khi bác sĩ cho phép.
• Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý.
• Không uống rượu hoặc sử dụng các chất kích thích.

Hình ảnh: Thăm khám để ngăn chặn nguy hiểm do động thai. 

Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ giảm dần và thai kỳ của bạn sẽ tiếp tục đủ tháng. Đôi khi, các phương pháp điều trị hỗ trợ và điều chỉnh lối sống có thể được khuyến nghị để ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn.

Cách phòng ngừa động thai giữ thai kỳ luôn khỏe mạnh

Với các trường hợp sảy do cơ địa yếu, sức khỏe không tốt, các mẹ nên chú ý bổ sung dinh dưỡng và ổn định sức khỏe. Nên trang bị thể trạng sức khỏe tốt trước khi có ý định thả bầu. Hạn chế tối đa đi lại và vận động mạnh trong những tháng đầu của thai kỳ để tránh gây nguy hiểm cho thai.

Hình ảnh: Cải thiện sức khỏe để ngăn chặn động thai. 

Bên cạnh đó, các mẹ không nên sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống có hại cho thai nhi. Như rượu, bia, nước ngọt có gas, caffein,… Hay các tác nhân nguy hiểm như bệnh truyền nhiễm. thuốc giải trí, tia X,… Uống bổ sung vitamin trước khi sinh hoặc bổ sung axit folic trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ có thể làm giảm khả năng sảy thai và cải thiện cơ hội sinh con khỏe mạnh.

Sảy thai còn có thể do di truyền ngẫu nhiên trong thai kỳ đang phát triển. Nếu bạn bị sảy thai liên tục từ hai lần trở lên, cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân cốt lõi gây ra vấn đề.

Chế độ dinh dưỡng khi bị động thai

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm thực sự có thể làm giảm nguy cơ bị động thai hoặc sảy thai? Tham khảo một số loại thực phẩm hàng đầu để ngăn ngừa:

• Trứng

Ngoài protein, trong trứng có rất nhiều vitamin và khoáng chất. Như vitamin A, D, B2, B6, B12, kẽm, acid folic, canxi, selen,… Bên cạnh đó, choline và omega-3 trong trứng gà rất cần thiết cho quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa khuyết tật cho bé một cách hiệu quả.

Ngoài các loại trứng gà, vịt, bà bầu vẫn có thể sử dụng trứng vịt lộn. Mang lại nhiều lợi ích hôc trợ cho sức khỏe cả mẹ và bé.

> Xem thêm những lợi ích của trứng vịt lộn với bà bầu tại đây. 

Hình ảnh: Trứng – thực phẩm hữu ích với bà bầu. 

• Cá

Cá rất giàu protein và DHA rất tốt sự phát triển của thai nhi. Giúp tạo ra các tế bào cho tóc, xương, da và hỗ trợ phát triển não bộ cho trẻ. Đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ. Giảm thiểu  nguy cơ sinh non, hạn chế nguy hiểm cho mẹ và bé.

Hình ảnh: Cá – thực phẩm giàu dinh dưỡng cho thai kì khỏe mạnh. 

• Rau củ

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn ít nhất 14 khẩu phần rau mỗi tuần có nguy cơ sảy thai thấp hơn 40% so với những phụ nữ ăn ít hơn 7 khẩu phần rau mỗi tuần. Một khẩu phần rau tương đương với một chén salad hoặc nửa chén rau nấu chín. Có tác dụng bảo vệ và hỗ trợ cải thiện sức khỏe.

• Các sản phẩm từ sữa

Các nghiên cứu từ Anh cho thấy việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa hàng ngày giúp giảm 30% khả năng sảy thai, đặc biệt là sữa và phô mai. Một nghiên cứu của Ý cũng chỉ ra rằng phụ nữ ăn 40g phô mai cứng mỗi ngày giảm một nửa nguy cơ sảy thai so với những phụ nữ không ăn phô mai.

Hình ảnh: Sữa tươi có tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ. 

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những dấu hiệu và cách phòng tránh động thai. Mọi thông tin chi tiết về chăm sóc sức khỏe, tư vấn khám bệnh xin vui lòng truy cập TẠI ĐÂY hoặc liên hệ Hotline: 0338.12.14.12 để được hỗ trợ. Hy vọng những thông tin chúng tôi mang đến sẽ hữu ích với bạn và gia đình!