Nước tăng lực bò húc,nước ngọt, đồ uống có gas là sở thích của nhiều người, trong đó có bà bầu. Tuy nhiên, hiện nay có khá nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề đang mang bầu uống bò húc được không? Có gây hại gì cho thai nhi hay không?

Để giải đáp tất cả thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết có trong bài viết dưới đây được cung cấp bởi chuyên gia dinh dưỡng đến từ Phòng khám Đa khoa y học Quốc Tế.

Giới thiệu chung về nước tăng lực bò húc

– Bò húc là tên gọi mà người dân Việt Nam đặt cho một loại nước có tên nước tăng lực Red Bull. Sở dĩ gọi nước bò húc vì hình ảnh được in trên bao bì sản phẩm có hai chú bò đối đầu nhau.

– Đây là một trong những biểu tượng của nhãn hiệu đồ uống này, với gam màu vàng tượng trưng cho sự bền bỉ, khung nền vàng rực biểu hiện cho năng lượng. Cuộc đấu như thể hiện sức mạnh và quyền lực. Nó biểu hiện cho hiệu quả của món đồ uống này đó chính là giảm đi nhanh chóng sự căng thẳng, mệt mỏi.

– Nói về nguồn gốc của món đồ uống này, nước tăng lực bò húc bắt nguồn tại Thái Lan từ năm 1981. Ban đầu thức uống này chủ yếu phục vụ cho người dân lao động mệt nhọc sau những giờ làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, đến những năm 1987, loại đồ uống này bắt đầu được ưa chuộng sử dụng rộng rãi tại Thái Lan và bắt đầu vươn ra thế giới.

– Cho đến nay, nước tăng lực bò húc tự hào đã tạo dựng nên thị trường riêng mở rộng mạng lưới hoạt động tại hơn 167 quốc gia. Tại Việt Nam,  nước tăng lực bò húc đầu tiên đến tay người tiêu dùng vào năm 1999 và nhanh chóng chiếm chỗ đứng trên thị trường nước ngọt, trở thành sản phẩm quen thuộc được người Việt Nam ưa chuộng bậc nhất..

Vậy đang mang bầu uống bò húc được không?

Trước tiên, để biết được bà bầu có uống được nước bò húc không, bạn cần biết được những thành phần dinh dưỡng có trong bò húc như thế nào. Theo chuyên gia, không chỉ trong bò húc mà hầu hết các loại nước uống tăng lực có chứa những thành phần dưới đây:

– Caffeine: chất này có nhiều trong cà phê và những đồ uống có gas hoặc bò húc. Nhiều người còn sử dụng nước tăng lực nhằm mục đích đưa chất caffeine vào cơ thể. Cụ thể trong một lon nước tăng lực bò húc chứa 80mg caffeine có tác dụng kích thích thần kinh, đẩy mạnh hoạt động của não bộ.

– Đường ăn (sucrose): là chất duy nhất cung cấp hàm lượng calo có trong nước tăng lực. Trong bò húc có chứa hàm lượng đường khá cao.

– Ngoài ra trong thành phần dinh dưỡng có trong bò húc có các dưỡng chất khác như: taurine (tạo cảm giác sảng khoái), các vitamin nhóm B (hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chung), inositol, cholin…

Với những thành phần nêu trên, nước tăng lực bò húc trở thành thức uống thích hợp với người lao động mệt nhọc, xua tan đi mệt mỏi, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng kéo dài, hiệu quả tăng cường sự tỉnh táo, tập trung.

Mặc dù vậy hiện nay có nhiều khuyến cáo mọi người nên hạn chế sử dụng đồ uống này, tránh gây những hậu quả tới sức khỏe nếu như uống quá nhiều hoặc kéo dài.

Quay trở lại câu hỏi đang mang bầu uống bò húc được không?

• Hiện nay trên các trang mạng, diễn đàn sức khỏe nhiều chị em thắc mắc đang mang bầu có uống bò húc được không, nếu uống có gây hại gì cho sức khỏe của mẹ và bé. Theo chuyên gia dinh dưỡng không cấm bà bầu uống bò húc. Thay vào đó chỉ đưa ra khuyến cáo mẹ bầu không nên sử dụng đồ uống này.
• Mặc dù trong bò húc có chứa trong nước Taurine và Caffein có khả năng kích thích não bộ, tăng cảm giác khỏe mạnh, xua tan mệt mỏi. Nhưng caffein (có nhiều trong cà phê) không an toàn cho phụ nữ mang thai.Thêm nữa, trong bò húc có chứa nhiều đường, nếu uống nhiều thức uống này có thể gây béo phì, đái tháo đường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Những tác hại của nước bò húc đối với phụ nữ mang thai

Mặc dù chưa có kết luận đầy đủ về tác hại của nước uống bò húc với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có một số tài liệu đưa ra mức độ ảnh hưởng của bò húc đối với phụ nữ mang thai, có thể kể đến như sau:

Tăng nguy cơ dị tật cho thai nhi

• Bà bầu nếu như uống bò hay thường xuyên uống những loại đồ uống có gas trong thời kỳ bầu bí có thể gia tăng nguy cơ thai dị tật bẩm sinh.
• Theo đó, thức uống này nếu sử dụng thường xuyên có thể gây nên nhiều mối nguy hiểm không kém những loại thuốc kháng sinh liều cao. Do đó, mẹ bầu nên thận trọng với thức uống này.

Tăng nguy cơ sảy thai và sinh non

• Nếu như chỉ uống một chút nước bò húc thì không nguy hiểm.
• nhưng nếu mẹ bầu lạm dụng thức uống này có thể khiến cho cơ thể nạp quá nhiều chất cafein không tốt cho cơ thể, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hơn những phụ nữ khác.

Tăng nguy cơ béo phì

• Theo nguyên lý thông thường, nếu như bạn uống nhiều nước bò húc khi mang thai có thể là nguyên nhân khiến cho cholesterol tăng cao trong máu một cách quá mức.
• Chính điều này có thể tác động tiêu cực đến hệ tim mạch đồng thời gây nên những biểu hiện xấu cho sức khỏe như đau tim….

Sử dụng nhiều có thể gây nghiện

• Bởi vì trong bò húc có chứa hàm lượng cafein nhất định, do vậy nó có thể gia tăng nguy cơ gây nghiện. Do đó, đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng thường xuyên sẽ dẫn tới nghiện và lạm dụng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

• Nếu như bà bầu uống bò húc thường xuyên sẽ vô tình nạp rất nhiều đường vào cơ thể một cách nhanh chóng. Điều này có thể khiến cho bạn gặp phải nguy cơ tiểu đường thai kỳ rất cao.

Tăng nguy cơ bị đột quỵ

• Biến chứng này ít gặp hơn nhưng vẫn có thể xảy ra, có một số người bị nghiện nước bò húc phải nhập viện vì bị ngộ độc hay gặp những vấn đề khác về tim mạch dẫn tới đột quỵ phải cấp cứu.

KẾT LUẬN: Mặc dù tỉ lệ phần trăm gặp phải những biến chứng nêu trên khi uống bò húc là rất nhỏ. Nhưng tốt nhất bà bầu không nên uống bò húc để tránh những rủi ro gây hại không đáng có.

Những loại đồ uống bà bầu nên tránh

Ngoài nước uống tăng lực bò húc, bà bầu nên chú ý tránh không sử dụng những loại đồ uống dưới đây:

• Nước ngọt: Cũng như bò húc, nước ngọt là thức uống bà bầu không nên sử dụng. Bởi, trong nước ngọt có chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, tạo màu và có chứa hàm lượng đường khá cao không tốt cho sức khỏe người sử dụng.
• Đồ uống có cồn: bao gồm có rượu, bia, chất kích thích. Những loại đồ uống này còn nguy hiểm hơn cả bò húc khuyến cáo không nên sử dụng cho bà bầu. Bởi những ảnh hưởng đến sức khỏe có thể kể đến như: tăng nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, ảnh hưởng tới sự phát triển trí não….hay những bất thường trên khuôn mặt.
• Thức uống chứa cafein: cà phê, nước có ga hay tất cả các loại đồ uống có chứa hàm lượng cafein bạn không nên sử dụng khi mang thai để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của em bé.
• Nước đá: Thời tiết nóng nực, nhiều mẹ bầu muốn sử dụng nước đá thay vì nước lọc. Nhưng bạn có biết nước đá rất nguy hiểm có thể gây co thắt tử cung. Như vậy đối với những mẹ bầu có cơ thể nhạy cảm, nước đá không nên sử dụng. Ngoài ra, uống nước đá có thể gia tăng nguy cơ viêm họng cho mẹ bầu.

Vậy,phụ nữ có bầu nên uống nước gì tốt cho cơ thể?

Câu hỏi đặt ra lúc này đó là nếu như kiêng những loại đồ uống nêu trên. Vậy đồ uống nào tốt cho bà bầu.

Dưới đây là đồ uống gợi ý dành cho phụ nữ có thai:

• Nước lọc: Là đồ uống thông dụng nhưng tốt cho mẹ bầu và tất cả mọi người. Tình trạng thiếu nước khi mang thai sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe như chuột rút, buồn nôn, chóng mặt…do đó mẹ bầu nên thường xuyên uống nước lọc 1 ngày 1.5 đến 2,5 lít nước lọc sẽ tốt cho cơ thể và sự phát triển của em bé.
• Sữa: sữa dành cho bà bầu, sữa tươi không đường là những thức uống mẹ bầu nên sử dụng rất tốt cho sự phát triển của em bé. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý chỉ nên uống sữa đã tiệt trùng, không nên sử dụng sữa thanh trùng.
• Nước dừa: là thức uống được nhiều bà bầu đặc biệt yêu thích. Trong nước dừa có chứa hàm lượng lớn các loại acid amin và các loại vitamin nhóm A,B cùng các loại khoáng chất kali, magie…cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý không nên sử dụng nước dừa trong thời điểm mang thai 3 tháng đầu.
• Nước ép hoa quả tự nhiên: các loại nước ép hoa quả chứa thành phần tự nhiên nguyên chất được đánh giá tốt cho phụ nữ mang thai. Do đó, mẹ bầu nên thường xuyên sử dụng các loại nước như: nước cam, nước chanh, táo, bưởi,…sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Mong rằng những thông tin chia sẻ từ bài viết đã giúp bạn biết được đang mang bầu uống bò húc được không? Nếu bạn còn thắc mắc có thể gọi đến HOTLINE:0338.12.14.12 hoặc nhấp chuột [TẠI ĐÂY] để được tư vấn và giải đáp miễn phí.