Có rất nhiều nam giới lo lắng rằng mình sẽ bị hết tinh trùng nếu thường xuyên quan hệ và thủ dâm với tần suất dày đặc. Bởi lẽ tinh trùng là một yếu tố quan trọng, quyết định đến khả năng sinh sản của phái mạnh. Vậy nam giới có bao giờ hết tinh trùng không? Và làm thế nào để cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng?

Một số chia sẻ cụ thể từ Tiến sĩ – bác sĩ cao cấp Nguyễn Phương Hồng ở bài viết dưới đây sẽ giúp các quý ông giải đáp những băn khoăn này!

Có bao giờ hết tinh trùng ở nam giới không?

Tinh trùng có bao giờ hết ở nam giới không ?

Theo một số nghiên cứu khoa học đã thấy rằng, đàn ông có thể duy trì khả năng quan hệ tình dục cho dù đã cao tuổi. Theo đó, trong cơ thể nam sẽ luôn tồn tại hormone testosterone. Đây là một loại hormone sinh dục nam được sản sinh từ tinh hoàn và tuyến thượng thận.

Chính loại nội tiết đặc biệt này có vai trò vô cùng quan trọng trong việc nuôi dưỡng và sản xuất tinh trùng ở nam giới. Nếu cơ thể người đàn ông luôn duy trì được sự ổn định nội tiết thì lượng tinh trùng cũng vẫn sẽ được đảm bảo.

Thông thường, nồng độ hormone testosterone sẽ có xu hướng tăng mạnh ở giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, sau khi bước sang tuổi 30, lượng hormone testosterone tiết ra sẽ có xu hướng giảm nhẹ, khoảng 1% mỗi năm.Mặc dù vậy, có thể khẳng định rằng dù ở bất kỳ độ tuổi nào, miễn là tinh hoàn vẫn còn tiết ra hormone sinh dục testosterone thì nam giới vẫn còn có khả năng sản sinh tinh trùng.

Dấu hiệu hết tinh trùng ở nam giới

Muốn xác định chính xác tinh trùng có hết hay không, thì nam giới cần phải đi đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra và thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Nếu quan sát bằng mắt thì sẽ rất khó để có thể nhận biết được tình trạng không có tinh trùng. Ở một số trường hợp nam giới khi quan hệ có phóng ra tinh dịch nhưng trong tinh dịch lại không có tinh trùng.

Tuy nhiên, nam giới vẫn có thể nhận biết tình trạng không có tinh trùng thông qua một số dấu hiệu dưới đây:

• Tinh dịch xuất ra có màu sắc bất thường
• Số lượng tinh dịch xuất ra ít
• Có cảm giác đau buốt, khó chịu khi xuất tinh
• Tinh trùng loãng
• Suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương.
• Cố gắng thụ thai nhưng không thành công.

Tinh trùng có màu sắc khác thường

Tình trạng hết tinh trùng hay gọi cách khác là không có tinh trùng trong tinh dịch có thể xuất phát từ những nguyên nhân chính dưới đây:

• Các bệnh lý ở vùng dưới đổi – vùng tuyến yên: Vùng dưới đồi – tuyến yên đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể, đặc biệt là quá trình sản sinh các nội tiết tố sinh dục nam. Chính vì thế, nếu vùng dưới đồi – tuyến yên bị tổn thương thì sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh các nội tiết tố như: GnRH, gonadotrophin,…Từ đó, dẫn tới hiện tượng không có tinh trùng hay vô tinh.
• Yếu tố di truyền: Nếu nam giới có những bất thường về số lượng hoặc cấu trúc nhiễm sắc thể, nhiễm sắc thể Y có 2 tâm động, mất đoạn nhiễm sắc thể Y,….thì sẽ có thể dẫn đến tình trạng không có tinh trùng.
• Nguyên nhân từ tinh hoàn: Nếu nam giới mắc các bệnh lý về tinh hoàn, viêm tinh hoàn, không có tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, hội chứng Sertoli, teo tinh hoàn sau bệnh quai bị,…thì sẽ có thể dẫn tới tình trạng không có tinh trùng.
• Sự tắc nghẽn ở nhiều vị trí như: ống dẫn tinh, mào tinh hoàn,…có thể là nguyên nhân khiến tinh trùng bị nghẽn lại, dẫn tới tình trạng trong tinh dịch không có tinh trùng.

Cần làm gì để cải thiện chất lượng và số lượng của tinh trùng?

Như đã chia sẻ ở trên, nam giới không thể hết tinh trùng nếu hàm lượng hormone testosterone trong cơ thể vẫn được sản sinh đủ để nuôi dưỡng và thúc đẩy chu kỳ tái tạo tinh trùng. Dưới đây là một số gợi ý mà nam giới nên thực hiện để có được lượng tinh trùng dồi dào, tăng cường chức năng sinh sản của chính mình:

Biện pháp tăng số lượng,chất lượng tinh trùng

Chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới. Một số loại thực phẩm giúp hỗ trợ sản sinh tinh trùng ở nam giới có thể kể đến như:

Thực phẩm giàu vitamin C

• Bên cạnh tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại thì vitamin C còn giúp nam giới cải thiện số lượng và làm tăng khả năng di động của tinh trùng. Ngoài ra, loại vitamin này còn làm giảm tình trạng tinh trùng có hình dạng bất thường.
• Vì vậy, việc tiêu thụ những thực phẩm giàu vitamin C như: ổi, kiwi, dâu tây, cam quýt, ớt chuông,… là một biện pháp hữu hiệu giúp làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Thực phẩm giàu axit folic

• Axit folic (vitamin B9) được biết là một loại vitamin có liên quan đến sức khỏe của tinh trùng. Nếu trong cơ thể bị thiếu hụt axit folic thì sẽ làm giảm mật độ và số lượng tinh trùng, ADN của tinh trùng cũng sẽ dễ bị hư hỏng.
• Chính vì vậy, các chị em nên tăng cường tiêu thụ loại thực phẩm có chứa nhiều axit folic như: rau bina, cải Brussels, măng tây, đậu, gan, trứng, các loại ngũ cốc, các loại quả mọng,…

Thực phẩm có chứa nhiều kẽm

• Kẽm là khoáng chất có liên quan đến hàm lượng hormone testosterone trong máu. Khi cơ thể bị thiếu hụt kẽm, nồng độ hormone testosterone thấp sẽ gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Do đó, việc tăng cường tiêu thụ những thực phẩm giàu kẽm như: trứng, cá, động vật có vỏ, các loại thịt đỏ,… là một biện pháp hữu hiệu giúp làm tăng số lượng tinh trùng.

Ăn nhiều rau xanh giúp cải thiện chất lượng,số lượng của tinh trùng

Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao

• Việc vận động thường xuyên sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Không chỉ vậy, việc rèn luyện thể dục thể thao đều đặn còn thúc đẩy quá trình sản sinh hormone testosterone tự nhiên và tăng cường khả năng sinh sản của nam giới.
• Tuy nhiên, việc luyện tập quá sức, với cường độ quá cao sẽ làm giảm lượng hormone testosterone trong cơ thể. Để hạn chế xảy ra tình trạng này, nam giới nên tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu kẽm và thực hiện những bài tập thể dục vừa sức.

Mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát, có chất liệu thấm hút tốt

• Trong quá trình di chuyển, hoạt động, những chiếc quần lót bó sát, chật chội sẽ khiến vùng kín và tinh hoàn của nam giới bị bó chặt, chèn ép
• Ngoài ra, điều này còn gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng. Tinh trùng sẽ dễ bị chết yểu khi nhiệt độ tại vùng bìu tăng quá cao và thiếu oxy.
• Do đó, để nâng cao khả năng thụ thai, các bạn nên chọn mặc những chiếc quần lót rộng rãi, thoáng mát và có chất liệu cotton thấm hút tốt.

Hạn chế stress, áp lực

• Tình trạng áp lực, căng thẳng kéo dài sẽ có thể kích thích cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol. Loại hormone này có thể gây ức chế quá trình sản xuất hormone testosterone. Vì vậy, sự suy giảm hormone testosterone có thể khiến số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm sút.
• Do đó, các quý ông cần phải thư giãn cơ thể, làm giảm bớt áp lực, căng thẳng bằng cách cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Ngoài ra, nam giới cũng nên thực hiện các hoạt động như: đi dạo, ngồi thiền, tập yoga,…để cân bằng tâm trạng và giải tỏa stress,…

Hạn chế stress, áp lực trong công việc và cuộc sống

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

• Các chất kích thích như: Thuốc lá, rượu bia,… là những tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng suy giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Do đó, để cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, các bạn nên hạn chế việc sử dụng các chất kích thích. Thay vào đó, các bạn nên duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ điều độ, tập thể dục thường xuyên,…
• Nếu như nam giới cố gắng thụ thai trong khoảng thời gian trên 6 tháng mà vẫn không có kết quả. Thì nam giới cần phải chủ động đi đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ, xác định nguyên nhân chính xác và có biện pháp can thiệp xử lý kịp thời.

Cơ sở điều trị các vấn đề về tinh trùng hiệu quả tại hà nội

Phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội là cơ sở y tế uy tín và có chất lượng hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản, thăm khám và hỗ trợ điều trị các bệnh lý nam khoa, trong đó có các vấn đề về tinh trùng,…Được rất nhiều nam giới đánh giá cao và gửi trọn niềm tin.

Với mong muốn mang lại dịch vụ y tế chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế, phòng khám luôn chú trọng đầu tư các trang thiết bị y tế hiện đại, tối tân, được nhập khẩu từ các nước phát triển trên thế giới. Bên cạnh đó, phòng khám còn quy tụ đội ngũ bác sĩ nam học đầu ngành, có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và từng có thời gian dài công tác tại bệnh viện lớn tuyến trung ương.

Điều trị các vấn đề về tinh trùng tại phòng khám đa khoa y học quốc tế

Đối với các vấn đề tinh trùng bất thường, các bác sĩ tại phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế sẽ căn cứ vào từng nguyên nhân, mức độ bệnh lý và tình trạng sức khỏe của từng bệnh nhân để chỉ định phương pháp điều trị phù hợp

• Nếu tinh trùng bất thường do các bệnh lý viêm nhiễm nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt,…thì các bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc chuyên khoa Tây y để kháng viêm, tiêu diệt hiệu quả các tác nhân gây bệnh. Đối với các trường hợp viêm nhiễm mãn tính thì cần điều trị theo kháng sinh đồ.
• Nếu tinh trùng bất thường do rối loạn nội tiết tố, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc bổ sung hormone nhằm cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Kết hợp một số bài thuốc y học cổ truyền giúp thanh nhiệt giải độc, bổ thận tráng dương, sinh tinh, cải thiện chức năng sinh lý và nâng cao số lượng, chất lượng tinh trùng.
• Bên cạnh đó, thủ tục thăm khám nhanh gọn, chi phí thăm khám và điều trị bệnh hợp lý, ổn định và được niêm yết giá công khai phù hợp với quy định của Bộ Y tế.

Trên đây là những thông tin cụ thể về vấn đề nam giới có bao giờ hết tinh trùng không?. Mọi thắc mắc về vấn đề này, các bạn hãy vui lòng nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 0338.12.14.12 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám trước hoàn toàn miễn phí.