Bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải tình trạng máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng. Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân khiến máu kinh loãng và hơi hồng. Trong số này có cả nguyên nhân liên quan tới bệnh lý nên các chị em tuyệt đối không được chủ quan.Tham khảo bài viết dưới đây của Phòng Khám Đa Khoa Y Học Học Quốc Tế để hiểu rõ hơn về tình trạng này.

Thế nào là kinh nguyệt bình thường

Theo các bác sĩ, khi người phụ nữ đến độ tuổi dậy, buồng trứng phát triển một cách mạnh mẽ để chuẩn bị cho quá trình mang thai sau này. Đi kèm với đó là hiện tượng kinh nguyệt.

Hiểu một cách đơn giản, kinh nguyệt của người phụ nữ là tập hợp những thay đổi về sinh lý theo tính chất chu kỳ, được lặp đi lặp lại ở cơ thể dưới sự điều khiển của các hormone sinh dục và cần thiết cho quá trình sinh sản.

Kinh nguyệt bình thường

Chu kì kinh nguyệt bình thường

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể diễn ra trong khoảng 28 đến 35 ngày, ngày hành kinh thường diễn ra trong khoảng từ 3 đến 5 ngày.

Vào đầu mỗi chu kỳ kinh nguyệt, sự tăng tiết hormone của buồng trứng trong cơ thể làm cho niêm mạc tử cung tăng sinh và dầy lên. Điều này chuẩn bị cho quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh.

Nếu trứng không gặp được tinh trùng, không có hiện tượng trứng đã thụ tinh về làm tổ tại tử cung, vào thời điểm cuối của chu kỳ kinh nguyệt, các hormone buồng trứng sẽ giảm một cách đột ngột, gây ra hiện tượng bong lớp niêm mạc tử cung hình thành nên kinh nguyệt.

Lượng máu và đặc điểm kinh nguyệt bình thường

Bình thường vào những ngày có kinh nguyệt, lượng máu kinh mất sau mỗi chu kỳ kinh rơi vào khoảng 50 đến 80ml. Lượng máu thực tế trong kinh nguyệt chỉ chiếm khoảng 36%, 64% còn lại là các thành phần khác như niêm mạc tử cung, chất nhầy ở cổ tử cung và âm đạo,…

Máu kinh sẽ hơi đặc, có nhiều màu sắc khác nhau, từ hồng, đỏ tươi, đỏ sẫm cho đến cam, nâu hoặc có màu đen. Một số màu sắc được coi là bình thường nhưng một số khác lại là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe, điển hình như máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng.

Nguyên nhân máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng

Theo các bác sĩ, nguyên nhân khiến cho máu kinh bị loãng như nước có màu hồng bao gồm:

Rối loạn nội tiết tố:

Máu kinh màu hồng, loãng như nước có thể do rối loạn nội tiết tố đột ngột bên trong cơ thể.

Chị em bị căng thẳng tâm lý:

Áp lực trong công việc/học tập gây căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khiến máu kinh trở nên bất thường như loãng hơn và có màu hồng.

Do lớp niêm mạc ở tử cung bong ra ít hơn:

Máu kinh ra ít, loãng hơn, màu hồng nhạt có thể do lớp niêm mạc ở tử cung bong ra ít hơn so với bình thường.

Bị thiếu máu:

Thành phần của máu kinh cũng chứa máu. Nếu cơ thể thiếu máu, máu không kịp tái tạo có thể khiến cho máu kinh trở nên nhạt và loãng hơn.

Mắc các bệnh phụ khoa:

Một số bệnh lý phụ khoa, chẳng hạn như viêm âm đạo, viêm vòi trứng, viêm buồng trứng,… cũng có thể gây ảnh hưởng tới màu sắc và tính chất của máu kinh. Đặc biệt là với các bệnh lý liên quan tới buồng trứng; trong trường hợp trứng không rụng; điều này có thể gây ảnh hưởng tới nồng độ nội tiết tố trong cơ thể; khiến niêm mạc tử cung không được dày và ít bong; khiến máu kinh loãng và không đậm màu.

Mắc bệnh phụ khoa cũng có thể gây ra tình trạng máu kinh loãng như nước

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo:

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, nhất là trong ăn uống hàng ngày các chị em thiếu bổ sung các món giàu đạm, giàu sắt,… có thể làm thay đổi màu sắc cùng tính chất của máu kinh.

Dấu hiệu mang thai:

Trong một số trường hợp, máu có màu hồng hồng, hơi loãng có thể là máu báo thai chứ không phải máu kinh. Điều này tức là chị em đã mang thai.

Làm thế nào để khắc phục tình trạng máu kinh ra loãng có màu hồng nhạt?

Các bác sĩ cho biết, bất cứ một người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt loãng có màu hồng hồng; nếu tình trạng chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng diễn ra liên tục kèm theo các dấu hiệu dưới đây; chị em tuyệt đối không nên chủ quan; nên tới cơ sở y tế ngay để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• Phát sốt (đặc biệt là sốt cao và có cảm giác ớn lạnh)
• Cơ thể mệt mỏi, không còn sức lực
• Dịch âm đạo ra nhiều, màu sắc bất thường, có mùi khó chịu
• Ngứa và sưng đỏ ở khu vực vùng kín
• Nổi mụn lạ xung quanh vùng kín
• Đau khi quan hệ tình dục
• Tiểu tiện bất thường như hay buồn tiểu, tiểu rắt, đau khi tiểu,…

Để khắc phục, cải thiện tình trạng này, các chị em cần chú ý:

• Nên xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học; lành mạnh và điều độ; như ngủ đủ giấc (6-8 tiếng/ngày); tránh căng thẳng kéo dài ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống của các chị em nên bổ sung đầy đủ các chất đạm, sắt, kẽm, omega-3 cùng với đó là các loại vitamin như A, C, E, D,…
• Tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe, rượu, bia,… Không ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán, thức ăn nhanh, thực phẩm giàu đường, đồ ăn có tính hàn (như tôm, cá, cua,…)
• Chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách và sạch sẽ, nhất là trong những ngày có kinh nguyệt. Cần thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần vào ngày hành kinh. Tiến hành rửa vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm; tránh thụt rửa sâu vào trong âm đạo; có thể dùng các dung dịch vệ sinh vùng kín có tính chất dịu nhẹ.

Vệ sinh vùng kín sach sẽ

Trên đây là giải đáp nguyên nhân máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng. Nếu các chị em có thắc mắc về chu kỳ kinh nguyệt cần được tư vấn, hãy nhập thông tin [TẠI ĐÂY] hoặc liên hệ theo HOTILINE 0388.12.14.12 để bác sĩ tư vấn miễn phí nhé.